甲型流感，又称甲流，是一种由甲型H1N1流感病毒引起的传染病。病毒通过飞沫传播，易于在人群中传播。甲流的症状类似于普通感冒，但是严重程度更高，因此需要及时发现和治疗。下面我们将介绍如何判断自己是否感染了甲流。

1.观察自身症状

甲流的症状与普通感冒类似，包括发热、咳嗽、喉咙痛、头痛、乏力、肌肉酸痛等。但与普通感冒不同的是，甲流的发热持续时间更长，一般持续三天以上。同时，甲流还伴有较严重的喉咙痛和气促等症状。如果您有以上症状，应及时去医院就诊。

2.了解疫情情况

如果您身处疫情高发地区或者接触过疫情患者，那么您感染甲流的可能性较高。应该密切关注自身健康状况，并及时采取预防措施。

3.检查体温

甲流的主要症状之一就是发热。如果您的体温超过了37.8℃，那么就有可能感染了甲流。应该及时去医院进行检查，并采取相应治疗措施。

4.进行核酸检测

核酸检测是诊断甲流的主要方法之一。通过采集喉咙拭子或鼻腔分泌物等样本，检测样本中是否存在甲流病毒核酸。如果核酸检测呈阳性，则可以诊断出甲流感染。这是最准确的诊断方法。

5.注意个人卫生

对于预防甲流的重要性，我们一定要重视。保持手部卫生，勤洗手、戴口罩等是预防甲流的有效措施。另外，保持室内通风，减少人际接触，避免进入人多的公共场所是同样重要的。

总之，甲流是一种严重的传染病。如果您出现了疑似甲流的症状，应该及时去医院进行检查和治疗。同时，我们也要加强自身的防护措施，预防甲流的传播。