这本书名为“这书能让你戒烟”，可并不是说看完这本书你就戒烟成功了。这本书很好的一点在，或许你根本不用读完这本书，只读了一部分，你就已经戒烟成功了。

下载地址：这本书能让你戒烟.txt (访问密码: 0118)

这本书给我们提供了一种新的戒烟思路，不是意志力，而是认识。吸烟这件事到底是什么？戒烟又是什么？你真的知道吗？

或许我应该先解释一下，我究竟有什么资格写这本书。我既不是医生，也不是心理学家，不过我认为我比他们更有资格。我的吸烟史长达33年，到了后期，我每天多则抽100支烟，少则六七十支。

我曾十几次尝试过戒烟，有一次甚至强忍了六个月没有犯禁。但是我并没有摆脱烟瘾，仍然会在旁边有人吸烟时情不自禁地凑上前去，想尽量多吸入一点烟气。乘火车的时候，我总是购买吸烟车厢的车票。

绝大多数吸烟者都会告诉自己：“我会在被烟瘾害死之前戒烟的。”烟瘾最严重的时候，我明知道自己正在迈向死亡，却完全无能为力。由于经常咳嗽，我整天都在头疼，随时都能感觉到大脑中的血管正在跳动。我是真的相信，那些脆弱的血管随时都会破裂，然后我就会因为脑溢血而死亡。即使这样，我仍然无法戒烟。阅读全文请直接下载txt文档。